Actualmente es muy común escuchar que ciertas plantas son buenas para
nuestra salud y las consumimos por recomendación, sin estar realmente
consientes de los efectos que en nosotros causan, por ello les comparto los
beneficios de la moringa, que se encuentran científicamente demostrados:
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Antioxidante.
·
Reduce el Colesterol.
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Previene la diabetes.
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Antiurolithico (Ayuda a
evitar piedras en los riñones).
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Ayuda a reducir la presión
arterial.
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Anti inflamatorio.
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Protege el Hígado.
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Antibacteriano.
Para aprovechar que estos beneficios se vean reflejados en nuestro
cuerpo, es necesario consumir cúrcuma en ayunas, la forma más sencilla es:
·
Agrega una o dos
cucharaditas de moringa en polvo a tu
jugo vegetal favorito.
REFERENCIA:
Escrito por
María Daniela Uribe Medina.
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